Conoce las 5 actividades que te inspirarán a mejorar tu vida en este 2024

Ciudad de México, 13 de febrero de 2024.- Cuidar de nuestra salud, incluyendo el bienestar físico y mental, debería ser una prioridad para todos. Sin embargo, con los ritmos agitados del día a día, el mundo parece estar diseñado para priorizar la productividad por sobre nuestro bienestar. Así, la importancia de procurarnos es alta y encontrar actividades que nos permitan tomar un momento lejos del caos y la rutina es más que necesario, además de que nos permitan seguir creciendo y buscando siempre ser nuestra mejor versión.

Es por ello que te compartimos 5 actividades que te impulsarán y ayudarán a alcanzar tu máximo potencial:

  1. Establece metas que te ayuden a tener dirección y propósito: La planificación te ayudará a identificar los pasos para alcanzar tus objetivos y lograr aquello que siempre habías querido.
  2. Sigue aprendiendo: No importa si se trata de un curso de cocina o aprender un nuevo lenguaje de programación, siempre es importante que te retes a ti misma. Esto mejorará tu toma de decisiones y te abrirá muchas puertas, ¡atrévete!
  3. Consiéntete: Tomarte un respiro y tener momentos de pampering es una de las mejores opciones para mantener tu salud general y mejor aún, crear una relación más armoniosa contigo misma.
  4. Cuida a tu comunidad: Formar parte de redes profesionales y comunidades cercanas, te traen oportunidades de aprendizaje, intercambio de ideas y a tener conexiones valiosas.
  5. Ven y corre con nosotras: Incorporar el ejercicio regular, como correr, no solo contribuye a la salud física, sino que también tiene impactos positivos en la salud mental. Por ello, una excelente oportunidad de unir el cuidado personal con el sentido de comunidad es la Carrera Bonafont 2024; la cual, celebra su 20° aniversario inspirando un estilo de vida más activo, promoviendo hábitos de hidratación saludable, buscando el bienestar de las mujeres y sobre todo uniendo a miles de mujeres por una causa: la igualdad. Al participar, no solo te beneficiarás personalmente, sino que también te sumarás a un movimiento que, por más de 5 años ha luchado por la igualdad de oportunidades de la mano de ONU Mujeres.

Esta edición de la carrera se llevará a cabo el domingo 3 de marzo y estará acompañada con el hashtag Carrera Bonafont 2024 #20añosporlaigualdad, que será el lema que impulse a las participantes a lo largo de 5 km en su recorrido por Paseo de la Reforma. 

Recuerda que todas estas actividades, tienen el potencial de empoderarte y llevarte más cerca de alcanzar tu máximo potencial. Invertir tiempo y esfuerzo en tu propio desarrollo no solo beneficia tu vida, sino que también contribuye al bienestar general de tu comunidad y sociedad. Te invitamos a que te retes, traigas a tus amigas y alcancen una nueva meta este 2024. ¡Inspírate, desafía tus límites y avanza hacia tu mejor versión!

 

@bonafontmx

Carrera Bonafont 2024 #20añosporlaigualdad

 

Acerca de Bonafont®

Bonafont® pertenece a Grupo Danone, uno de los principales productores de alimentos y bebidas saludables a nivel mundial. Tiene 30 años en el mercado mexicano siendo la marca pionera en promover una cultura de hidratación saludable a través del consumo de agua simple. Su misión es mejorar la calidad de vida de los mexicanos a través de sus propuestas de hidratación saludable de manera sustentable. Todas sus plantas operan con los más altos estándares de calidad e inocuidad y cuentan con la certificación FSCC 22000. Bonafont® cuenta con la certificación de la NSF, organismo internacional no gubernamental con más de 85 años de experiencia en la salud pública y la protección del ambiente, líder en desarrollo de estándares de calidad, certificaciones de productores y educación, así como gerencia de riesgo para la salud y seguridad.

Marla Cabrera

PR Account Assistant Jr, Band of Insiders

 

 

 

 

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Sobre Bonafont-México

Bonafont® pertenece a Grupo Danone, uno de los principales productores de alimentos y bebidas saludables a nivel mundial. Tiene 30 años en el mercado mexicano siendo la marca pionera en promover una cultura de hidratación saludable a través del consumo de agua simple. Su misión es mejorar la calidad de vida de los mexicanos a través de sus propuestas de hidratación saludable de manera ligera y sustentable. Todas sus plantas operan con los más altos estándares de calidad e inocuidad y cuentan con la certificación FSCC 22000. Bonafont® cuenta con la certificación de la NSF, organismo internacional no gubernamental con más de 85 años de experiencia en la salud pública y la protección del ambiente, líder en desarrollo de estándares de calidad, certificaciones de productores y educación, así como gerencia de riesgo para la salud y seguridad.